Perrine MOEC
" Révélatrice de mieux être "
Praticienne en hypnose
&
Thérapeute spécialisée sommeil et poids
T: 06.62.59.91.46
M : pm.hypnose44@gmail.com
- Le DUO Sommeil & Poids -
Accompagnement physiologique & émotionnel
Tu dors mal et le lendemain tu manges ?
Tu as l'impression d'avoir déjà tout essayé ? Tu es épuisé(e) ? et plus tu es fatigué(e) plus tu as envie de manger ? Tu es toujours dans le contrôle.
Et puis lorsque tu craques....impossible de t'arrêter....
Tu manges tes émotions.
Et pourtant tu penses faire ce qu'il faut. Pas d'écran le soir, tu te couches à horaires fixe .... Et malgré tous tes effors tes nuits restent un 'enfers" que tu compenses le lendemain en mangeant parfois tout ce qui te passe sous la main.
Tu en a marre des régimes, marre de culpabiliser, marre d'être épuisée et stressée ?
Et parce que tu ne dors pas assez, tu es de plus en plus stressé (e), anxieux(se), déprimé(e), le brouillard mental t'envahit. Ton appétit est déréglé, tu as tendance à manger plus ou à succomber aux pulsions alimentaires.
Alors, je t'accompagne pour que ce cercle vicieux s'interrompt enfin
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Pourquoi choisir ce programme ?
Parce que grâce aux TCCi (Thérapies Comportementales et Cognitives de l'Insomnie), à la Diet'Ethique et à l'hypnose , je vais t'accompagner durant 5 mois.
Cet accompagnement te permettra, non seulement, de retrouver des nuits sereines mais également d'apprendre à connaître TON rythme. Grâce à ce programme tu vas comprendre comment fonctionne ton corps et te reconnecter à tes ressentis. L'hypnose va permettre ensuite d'aller travailler en profondeur sur tout ce qui bloque inconsciemment un sommeil apaisé et la perte de poids afin que quoi qu'il se passe dans ta vie, tu puisses avoir tous les outils nécessaires à ta disposition.
​Ce programme est global et unique, ici tu vas prendre soins de tes nuits pour prendre soin de ton corps !
Comment se passe cet accompagnement ?
Je commence toujours par comprendre TA réalité au cours du premier RDV. Je te poserai des questions sur ton quotidien, ton rythme, ton état d'esprit du moment, ta vie de famille, tes loisirs, tes habitudes alimentaires, tes routines en journée, le soir et la nuit ainsi que tes objectifs
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A partir de là, je construis un accompagnement précis, personnalisé et aligné avec tes objectifs. Nous serons ensemble pendant 5 mois via des RDV réguliers tous les 15 jours à 3 semaines environ (en présentiel ou visio) et quotidiennement via whatsApp (entre 9h et 18h du lundi au vendredi sauf fériés et congés). Tu pourras me poser toutes tes questions, partager tes doutes et tes réussites, ajuster en temps réel si besoin.
Je suis là pour t'accompagner, te guider et te soutenir.
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Alors tu souhaites en savoir plus ? parlons en !
Je t'invite à réserver ton appel découverte.
Il te permettra de me poser toutes les questions qui te semblent importantes. De mon côté, cela me permettra d'évaluer si cet accompagnement est fait pour toi.
IMPORTANT
Les séances proposées ne se substituent pas au suivi d'un médecin.
Vous ne devez donc en aucun cas arrêter un traitement en cours sans avis médical.